Up Next in Holy Days Pack 🏖

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  10:11

  REVEIL TONIQUE 10 MIN PETIT BALLON

  REVEIL TONIQUE 10 MIN PETIT BALLON

  Focus bas du corps et sangle abdominale. Avec un petit ballon pour plus de contrôle et de maîtrise des mouvements, et pour engager encore plus son centre.

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  10:20

  10min-jambes-fessiers-sans-accessoires

  10min-jambes-fessiers-sans-accessoires

  Tout debout, un workout facule à reproduire à la maison, dans un parc... Des mouvements qui vont challenger votre équilibre, et donc engager encore plus vos fessiers et solliciter vos quadri !

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  10:22

  10min-full-body-muret-banc

  10min-full-body-muret-banc

  Tous niveaux, un peu cardio, pour libérer un max d'énergie !